Рондо життєвої
гармонії
Персональний сервіс планування харчування, створений спеціально для людей, які цінують здоровий спосіб життя та прагнуть гармонії між смачною їжею та користю для організму
Персональний підхід
Кожне меню створюється з урахуванням ваших індивідуальних потреб, смакових переваг та стану здоров'я
Експертна підтримка
Наша команда досвідчених дієтологів та нутриціологів завжди готова надати професійну консультацію
Збалансовані меню
Ретельно розроблені плани харчування з урахуванням усіх необхідних макро та мікроелементів
Простота приготування
Усі рецепти адаптовані для легкого приготування вдома з доступними інгредієнтами
Безпека та якість
Всі рекомендації базуються на наукових дослідженнях та сучасних принципах здорового харчування
Гнучкість планів
Можливість коригування меню відповідно до змін ваших потреб та побажань
Наша історія успіху
Протягом років ми допомогли тисячам людей знайти баланс між смачною їжею та здоровим способом життя, створюючи персональні плани харчування, що приносять радість та користь
2019 рік
Початок шляху
Команда досвідчених дієтологів та нутриціологів об'єдналася з метою створення унікального сервісу персонального планування харчування для людей поважного віку. Ми розуміли, що правильне харчування - це основа активного довголіття.
2020 рік
Перші успіхи
Вже через рік роботи ми мали понад 500 задоволених клієнтів. Наші персональні програми харчування допомогли людям покращити самопочуття, нормалізувати вагу та відчути прилив енергії. Отримали перші нагороди від професійних спілок дієтологів.
2022 рік
Розширення можливостей
Запустили додаткові програми для людей з особливими потребами в харчуванні. Розробили унікальну методику адаптації меню під індивідуальні особливості організму. Кількість наших клієнтів зросла до 2000 осіб.
2024 рік
Лідери галузі
Сьогодні ми обслуговуємо понад 5000 клієнтів по всій Україні. Наша команда налічує 25 сертифікованих спеціалістів. Рівень задоволеності клієнтів складає 98%, а 89% рекомендують наші послуги друзям та родичам.
Конструктор вашого плану
Створіть персональний план харчування, який ідеально підходить саме вам. Оберіть базовий пакет та додайте необхідні вам послуги
Базовий пакет
Стандартний план
899 грн/міс- Персональне меню на 30 днів
- Списки продуктів для покупок
- Калорійність та склад страв
- Підтримка через чат
Додаткові модулі
Ваш персональний план
Переваги персонального плану:
- ✓ Адаптація під ваші смакові переваги
- ✓ Урахування наявних особливостей здоров'я
- ✓ Можливість змін та коригувань
- ✓ Професійна підтримка 24/7
- ✓ Перевірені та безпечні рецепти
Програма "Здорова родина"
Діліться здоровим способом життя з близькими та отримуйте винагороди за кожного друга, який приєднається до нашої спільноти
Як це працює?
- 1 Запросіть друга або родича через особистий кабінет
- 2 Ваш друг отримає знижку 20% на перший місяць
- 3 Ви отримуєте бонуси на наступну оплату
Ваші винагороди:
Ваш прогрес:
3 з 5 запрошеньЕкспертна думка
Інтерв'ю з провідним спеціалістом з питань харчування для людей поважного віку
Др. Тетяна Лисенко
Дієтолог-геронтолог, 15 років досвіду
Кандидат медичних наук, автор 50+ наукових публікацій
Питання: Чому важливо звертати особливу увагу на харчування після 50 років?
Після 50 років наш організм проходить природні зміни: уповільнюється метаболізм, змінюється гормональний фон, можуть виникати особливості засвоєння деяких речовин. Правильно складене меню не тільки допоможе підтримати енергію та хорошу форму, але й стане потужним інструментом профілактики багатьох вікових особливостей.
Питання: Які основні принципи здорового харчування ви рекомендуєте?
Перш за все - це збалансованість та різноманітність. Важливо включати достатню кількість білка для підтримки м'язової маси, складні вуглеводи для енергії, здорові жири для мозку та серця. Особлива увага - кальцію, вітаміну D, В12, омега-3 жирним кислотам. Не менш важливий режим прийому їжі та достатнє споживання води.
Питання: Як адаптувати харчування при наявності особливих потреб?
Кожна ситуація унікальна і потребує індивідуального підходу. Ми завжди працюємо в тісній співпраці з лікарями клієнта, враховуємо всі рекомендації та обмеження. Наприклад, при проблемах з серцем обмежуємо натрій, при особливостях нирок - білок та калій. Важливо, що навіть з обмеженнями можна створити смачне та різноманітне меню.
Питання: Які найпоширеніші помилки в харчуванні ви спостерігаєте?
Часто люди впадають в крайнощі: або повністю відмовляються від улюблених страв, або навпаки, не змінюють нічого в раціоні. Інша помилка - занадто різкі зміни. Організм краще адаптується до поступових змін. Також багато хто недооцінює важливість регулярності прийомів їжі та достатнього споживання рідини.
Питання: Яку роль відіграє підтримка близьких в переході на здорове харчування?
Підтримка оточення - це дуже важливий фактор успіху. Коли вся родина долучається до здорового способу життя, це створює позитивну атмосферу та взаємну мотивацію. Ми часто рекомендуємо сімейні програми, де враховуються потреби всіх членів родини з урахуванням вікових особливостей.
"Здорове харчування - це не обмеження, а розширення можливостей організму. Це інвестиція в якість життя та активне довголіття."
Часті питання
Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги
Як створюється персональне меню?
Як створюється персональне меню?
Чи можна змінювати меню в процесі використання?
Чи можна змінювати меню в процесі використання?
Скільки часу потрібно на приготування страв?
Скільки часу потрібно на приготування страв?
Чи враховуються обмеження в харчуванні?
Чи враховуються обмеження в харчуванні?
Як працює підтримка клієнтів?
Як працює підтримка клієнтів?
Чи можна скасувати підписку в будь-який час?
Чи можна скасувати підписку в будь-який час?
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питання спеціалістуРозпочнемо разом
Заповніть анкету, і ми створимо для вас персональний план здорового харчування